Kropsterapi er en behandlingsform, som arbejder ud fra viden om hvordan krop og psyke hænger sammen. 
Når man oplever følelser som fx sorg, stress, nervøsitet, vrede, angst og skam, kan det sætte sig i kroppen som spændinger, smerte eller fysisk uro. Jeg synes at det er vigtigt, at vi får fat om roden til problemet, og ikke blot lindrer kroppens reaktioner. Derfor arbejder vi i kropsterapi med en kombination af flere forskellige metoder, blandt andet dybdegående massage, akupressur, pulsering af kroppen, zoneterapi og lettere ledfrigørelse, samt samtale. Samtidig aktiveres lymfesystemet som giver kroppen mulighed for at udskille ophobede affaldsstoffer via guidet vejrtrækning.
 

Når vi arbejder på denne måde, kan man opleve følelser, som man ikke vidste havde taget ophold i kroppen. Man kan fx blive vred, irriteret, ked af det, komme til at grine eller blive bange. Uanset hvad der dukker op, handler det i kropsterapien om, at man  forsøger at være med det der er og give det plads, så det, der måske har været stagneret, får mulighed for at bevæge sig. Og den fornemmeste opgave, jeg som kropsterapeut har, er at være med min klient hele vejen, så vedkommende føler sig set og mærker at det er trygt at være med det der fylder.

Der kan forekomme både fysiske og psykiske reaktioner efter en behandling. De fysiske vil typisk være opblussen af de spændinger og symptomer, der behandles for - de fortager sig ofte efter 2-3 dage. 

De psykiske reaktioner kan efter en behandling komme ud af det blå, eller være kraftigere reaktioner end normalt. Forsøg så vidt muligt at give dem lov til at “fylde”. Det er gamle uudtrykte følelser, som kroppen forsøger at slippe. 
 

Selvom mit hjerte banker for at komme ned i kroppen, for virkelig at bevæge det som holder fast, har jeg erfaret, at nogle klienter har meget på hjerte, som har brug for ord, inden de bliver klar til at ligge på en briks. Og da det ene absolut ikke udelukker det andet, skal det selvfølgelig også have en plads. Når jeg har samtaler, bruger jeg samtaleterapeutiske redskaber, samt mit nærvær til at sætte spot på lige netop det, som du er udfordret af.